Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур, Морской Коктейль. Abendessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Пангасиус, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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