Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: 망넛이네 미소링 카카오닙스, 삶은 계란. Mittagessen: 계란후라이, 오뚜기 컵누들 우동맛, 김밥천국 김밥. Abendessen: 망넛이네 미소링 카카오닙스, 탄단지 닭가슴살 큐브 깻잎맛, 방울 토마토, 상추, 치커리, 그릭요거트, 원데이뉴트리션 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차맛, 과일 참외. Snacks/Sonstiges: 더조은 한끼 곤약젤리 와일드망고, 서울우유 고단백 저지방 우유, 김부각. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|