Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Сыр Костромской, Индейка Отварная, Хлеб наш. Mittagessen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Персик, Помидоры, Индейка Отварная, Лапша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|