Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Мармелад, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Herbalife Травяной Напиток Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Abendessen: Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ризотто с Грибами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|