Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Land Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chiquita Banana. Mittagessen: Salmone Fresco, Scotti Riso Basmati, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Pane Integrale al 100%, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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