Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: ICA Basic Lingonsylt, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn . Mittagessen: Röd Paprika, Rödlök, Polar Seafood Torskfilé, ICA Mandelpotatis. Abendessen: Blandad Sallad, Rödlök, Coop Majs, Livsmedelsverket Tomat, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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