Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Панкейки, Банан. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Шумава, Картофельное Пюре, Hochland Сыр Чеддер, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Чорне Печиво , Апельсин, Hochland Сыр Чеддер, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmasha7's Gewichtsverlauf
|