Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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37 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 29,83g.
Frühstück: Nescafe Gold, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Nescafe Gold, Borges Оливковое Масло Classic, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Капуста Брокколи, Атлантическая Треска. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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