Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk. Mittagessen: Nestle Iced Tea, SPAR Biltong, Salami. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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