Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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