Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Kaanlar Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Döner. Abendessen: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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