Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Zinus Миндальное Молоко , Протеин WPC 80. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lelugrup2's Gewichtsverlauf
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