Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Bimbo Pan Blanco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco, Ybarra Judías Verdes Planas, Ligeresa Mayonesa. Abendessen: Flota del Norte Boquerones en Aceite, Setas, Huevo, Hacendado Barra de Pan Cortada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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