Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Form Kepekli Bisküvi , Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Bulgur Pilavı, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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