Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. Mittagessen: Fried Egg , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Woolworths Oat Crunchies. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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