Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Арахис, Ударница Зефир в Шоколаде, Морковь по-Корейски, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло, Мясновъ Шейка Нежная, Ризотто с грибами. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь по-Корейски, Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Арахис, Зеленый Лук, Мята, Растительное Масло. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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