Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Творожная запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Кировский Сметана 20%, Савинов Двойная Радость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: УМКК Окорок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, J7 Апельсиновый Сок, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, УМКК Окорок, J7 Апельсиновый Сок, Global Village Горчица Французская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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