Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 20,47g.
Mittagessen: 올리브기름, 아몬드, 메추리알, 이탈리안 소시지, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 코스트코 차돌박이, 양배추, 버섯. Snacks/Sonstiges: GNM 양배추 브로콜리 진액. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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