Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Лента Сметана 15%. Mittagessen: Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Помидоры. Abendessen: Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курага, Чернослив, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|