|
от 73, ож 89, об 95, он 54.5 Продолжай!!!!!!! только держать норму до 1400. ну иногда можно до 1500! продолжать!!! вперёд!!!!
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Хачапури по-аджарски ПП. Mittagessen: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Куриное филе в азиатском стиле, Лагман овощной, Рис Вареный. Abendessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат, Алексеевское Вареная Сгущенка, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunvita's Gewichtsverlauf
|