Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4467 kcal
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Fett: 155,61g | Eiw: 197,43g | Kohlh: 562,30g.
Frühstück: Milka Choco Brownie, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Naranjas, Huevo, Aceite de Oliva, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Abendessen: Mercadona Caballa Fresca, Now Foods Fructosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Now Foods Fructosa, Peras, Hacendado Barra Campesina. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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