Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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