Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 50,68g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Lasanha de abobrinha. Snacks/Sonstiges: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
|