Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5571 kcal
|
Fett: 223,95g | Eiw: 201,68g | Kohlh: 642,13g.
Frühstück: Витьба Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Кокоса и Миндаля, Своя Линия Кешью, Базар Творог 4%, Черная Смородина, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Mittagessen: Добросмак Сир Естонський 30%, Словяночка Молоко 2,5%, Ашан Соломка Солёная, Ашан Печиво Мамулине Сонечко, Ашан Чиабатта с Сыром, Хек, Ферма Масло Сливочное 73%, Звенигора Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Домашний Йогурт, Хіт Продукт Печериці, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: 2Go Круассан с Апельсиновой Начинкой , Волошкове Поле Сирок с Кофе, Помидоры, Морковь, Епікур Серце Курчат-Бройлерів. Snacks/Sonstiges: Roshen Cracker Sandwich, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|