Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 14,59g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Zanahoria, Calabaza, Lechuga, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Jell-O Gelatina Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|