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o cardápio ontem foi pizza... não resisti. kkk
Mas não tenho peso na consciência por isso; quero emagrecer mas não vou me privar de bons momentos. Acho que a vida pode seguir com um bom esquema de compensação.
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Nesfit, Queijo Coalho, Pullman Rap10 Fit. Mittagessen: Pizza de Calabresa. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Danone Fortfit Pro Coco, Danone Actimel, Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 8 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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