Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Uniagro Amêndoa Laminada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína . Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Parmesão, Maçã Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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