Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. Mittagessen: Mushrooms , Balsamic Vinegar, Market Basket Brussels Sprouts, Real Sweet Vidalia Onion, Dynasty Sesame Seed Oil. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Chicken Taquitos. mehr...
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konstantes Gewicht
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