Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 58,68g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Beterrabas, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Probiótica 3 Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biazinhanofoco's Gewichtsverlauf
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