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I did 10000 steps ate 1400 calories and this are the results. I am so happy ☺️
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 15,73g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Avocados , Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Mittagessen: Salgado's Hot Air Popped Popcorn, Footy's Future Drink. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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