Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Nueces, Uva Negra, Piña, Navidul Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Mittagessen: Huevo, Nueces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Nueces, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. Snacks/Sonstiges: Auchan Crackers Integrales, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Tomates Cherry, DIA Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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