Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 194,92g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Hardcore Whey Protein, Cebollas, Zanahoria, Avena Instantánea, Huevo. Mittagessen: Verónica Queso Untable Descremado, Banana, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Inalpa Porotos, Cebollas, Ajo, Repollo Morado, Zanahoria, Pimientos Verdes. Abendessen: Savora Savora, Aceite de Oliva, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Cilantro, Repollo Morado. Snacks/Sonstiges: Banana, Hardcore Whey Protein, Zanahoria, Avena Instantánea. mehr...
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610 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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darwin14's Gewichtsverlauf
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