Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 1,09g | Eiw: 11,18g | Kohlh: 77,74g.
Abendessen: Sushi. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Baden - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ambar.serralta's Gewichtsverlauf
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