Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 219,63g | Kohlh: 428,92g.
Frühstück: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Azúcar, Quaker Avena Instantánea, SanCor Yogur Bebible Yogs, Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. Mittagessen: Cofler Alfablock, Verónica Queso Cuartirolo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ilolay Queso Rayado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verónica Queso Cuartirolo, Canale Fideos Coditos. Snacks/Sonstiges: Veneziana Pan Lacteado, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Panqueca de Avena, Mani King Pasta de Maní, Mervick Creatine Premium, Mervick Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fabrivm's Gewichtsverlauf
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