Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 322,38g.
Frühstück: 찐고구마, 망고, 바나나, 삶은 계란, 찐고구마. Mittagessen: 100 % 통밀빵, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), 오렌지. Abendessen: 망고, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Snacks/Sonstiges: Kind Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut, Dorothy lane Chocolate chunk cookie, 적포도, 삶은 계란, Wild Friends Classic Creamy Peanut Butter, 잼, 식빵, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Enjoy Life Semi-Sweet Chocolate Chips, 100 % 통밀빵, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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suinchoi4061's Gewichtsverlauf
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