Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 244,08g | Kohlh: 368,92g.
Frühstück: Banana Nanica, Canaã Goma de Tapioca, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Abendessen: Pão Sírio, Ovo. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Nat Filé de Peito Fatiado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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