Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Вкус Вил Запеканка с Клубникой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной. Abendessen: Ближние Горки Чевапчичи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
|
1234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lentochka88y's Gewichtsverlauf
|