Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Queijo Coalho, Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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