Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Активиа Йогурт Чернослив, Творог 9%. Mittagessen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтика Пиво Безалкогольное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Abendessen: Joyco Драже, Шпроты, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Александра Салат Мимоза, Рассольник, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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