Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Семушка Ореховая Смесь, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|