Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Лето Кинза , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лук, Грудка Индейки, БИС Паста Соевая Классическая, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сельдерей, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Груша Сезонная , Всё в Дом Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Snickers Minis, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, БИС Паста Соевая Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Куриная Печень. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|