Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебец Ржаной, SPAR Овощи на Пару, Кефаль. Mittagessen: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи, Магнит Овощи на Пару, Кефаль, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Sonstiges: Сырники с Кукурузной Мукой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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галпнев's Gewichtsverlauf
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