Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Abendessen: Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Ирмень Молоко 2,5%, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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