Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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90 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Oyong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Mittagessen: Oyong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Nanas. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Kurma, Kacang Mete Sangrai Tawar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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