Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Baked or Broiled Salmon, Barilla Angel Hair Pasta. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mixed Salad Greens, Cabbage , Garden Fresh Gourmet Spicy Cilantro Hummus, Avocados , Mediterranean Organic Sundried Tomatoes. Abendessen: Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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