|
Tasan sata..vuosi sitten sama lukema oli haave, nyt tilanne toinen, melkoinen maratoni on painon pudottaminen ..näillä mennään :)
|
100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 87,03g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Oltermanni 17%, Atria Kalkkunaleike, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Apetit Sipulikuutio, Pirkka Juureskuutio, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g). Abendessen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Kirsikkatomaatit, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Makula Savulohisalaatti. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Leipäjuusto, Gelatelli Minttujäätelö, Brunberg Puolukka-Karpalo Suukko. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Kävely - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|