Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейки Банановые, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Mittagessen: Astoria Соус Тартар, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Троекурово Тефтели из Цыплёнка. Abendessen: Pringles Hot Spicy, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Sonstiges: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Snickers Minis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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