Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное , Борщ с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|