Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Gün Kurusu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Havuç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HaticeKarahan's Gewichtsverlauf
|