Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
96,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. Abendessen: Punasipuli, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Rainbow Ruokakerma 4%, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Kurkku, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Pirkka Salaattisekoitus, Pirkka Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Parsa, Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|